Se lever tôt : une solution contre la dépression ?

Contenu publié le : 25 juin 2021 et modifié le: 25 juin 2021

Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Colorado Boulder, du Broad Institute du MIT  et d’Harvard, portant sur  840 000 personnes, est en faveur de l’influence du chronotype  dans le risque de dépression. Ainsi les personnes qui ont tendance à se lever tôt ont moins de risques de […]

Rappel des appareils de PPC Philips (mise à jour)

Contenu publié le : 24 juin 2021 et modifié le: 16 juillet 2021

Les patients sous PPC de marque PHILIPS sont concernés par ces mesures de précautions. La Dreamstation 2, dernier modèle de la marque, n’est pas concernée par ces mesures. La société Philips va retirer mondialement certains appareils de ventilation mécanique, suite à l’identification d’un possible problème de conception de la mousse […]

Stopper les benzodiazépines

Contenu publié le : 16 juin 2021

Une équipe de psychologues lyonnais, en lien avec l’association PROSOM, lance un programme de recherche destiné à des adultes (18-65 ans) souffrant d’insomnie, consommateurs de benzodiazépines depuis plus de 6 mois et souhaitant s’en libérer. Ils bénéficieront d’un programme de sevrage complet,  à distance,  dans le cadre d’une étude scientifique […]

Les couvertures lestées : un nouvel outil pour lutter contre les troubles du sommeil ?

Contenu publié le : 12 mai 2021 et modifié le: 12 mai 2021

Connaissez-vous les couvertures lestées ? Saviez-vous qu’elles peuvent être utilisées avec succès auprès de patients souffrant de différentes maladies mentales et atteints de troubles du sommeil ? C’est en tout cas ce qui ressort d’une récente étude menée par des chercheurs suédois. Comment fonctionnent les couvertures lestées ? Une couverture […]

La lune a-t-elle une influence sur notre sommeil ?

Contenu publié le : 5 février 2021

La Lune a-t-elle un impact sur notre sommeil ?

Quelle est l’influence de la Lune sur notre sommeil ? Dans une étude toute récente publiée dans Science Advances, une équipe des Universités de Washington et de Yale (États-Unis), en collaboration avec l’Université nationale de Quilmes (Argentine), a cherché à déterminer comment et dans quelle mesure les cycles de sommeil […]

Soutenons les étudiants en santé

Contenu publié le : 21 décembre 2020 et modifié le: 9 février 2021

La crise actuelle du Covid-19 peut être très dure à vivre pour les étudiants, notamment pour ceux du secteur de la santé, qui sont confrontés à une situation encore jamais vue et qui, plus que jamais, ont besoin de soutien. Si certains ont eu la chance de pouvoir se confiner […]

Comment dormir en période de Covid-19 ?

Contenu publié le : 8 décembre 2020 et modifié le: 9 février 2021

Le virus du Covid-19 a chamboulé nos vies et perturbé notre rythme de sommeil en instaurant de nouvelles règles. Confinement et télétravail sont les deux grands changements dans l’organisation de notre journée et donc de nos vies. Le Réseau Morphée fait le point en vidéo sur l’évolution des troubles du […]

Sommeil : Comment font les petits dormeurs pour rester en forme ?

Contenu publié le : 24 novembre 2020 et modifié le: 25 novembre 2020

Le temps de sommeil conseillé pour un adulte est compris entre 7 et 8 heures par nuit. Ce temps de sommeil est nécessaire à la récupération, aussi bien physique que psychologique. Ainsi, les personnes en manque de sommeil sont plus susceptibles de développer des maladies cardio-vasculaires, des troubles de l’humeur […]

Le Congrès du Sommeil Virtuel – édition 2020

Contenu publié le : 16 novembre 2020 et modifié le: 22 juillet 2021

Le Réseau Morphée est fier de vous annoncer sa présence à l’édition 2020 du Congrès du Sommeil. Du 18 au 21 Novembre, vous pourrez assister à des conférences, dont les replays seront disponibles jusqu’au 31 Mars 2021. Vous pouvez d’ores et déjà consulter notre stand, nous serons par ailleurs joignables […]

Comment la lumière influence notre sommeil ?

Contenu publié le : 7 octobre 2020 et modifié le: 25 novembre 2020

Notre sommeil est influencé par la lumière L’arrivée de l’Automne correspond souvent à la période de l’année où nous commençons à manquer de sommeil, voire à ressentir du blues saisonnier. La raison : le manque de lumière ! Le sommeil est influencé par la lumière. En effet, notre rétine contient […]