Sommeil et ramadan

Contenu publié le : 11 mars 2024 et modifié le: 11 mars 2024

Pratiquer le Ramadan implique de jeûner pendant la journée, ce qui entraîne des modifications dans l’alimentation et le sommeil. Le soir, les activités spirituelles cherchent à renforcer les relations du…
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Vaut-il mieux dormir seul ou en couple ?

Contenu publié le : 14 février 2024 et modifié le: 14 février 2024

Si la question n’a pas lieu d’être lorsque l’on est célibataire, une fois engagé dans une relation, dormir en couple ou séparément est une question qui va se poser. Le…
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Les effets de l’alcool sur le sommeil

Contenu publié le : 3 janvier 2024 et modifié le: 3 mai 2024

Si ses effets sur la santé sont bien connus, quels sont les effets de l’alcool sur le sommeil en particulier ? L’alcool agit sur le sommeil comme un sédatif qui…
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Comment dormir quand il fait trop chaud ?

Contenu publié le : 14 juin 2023 et modifié le: 19 juillet 2024

On le constate chaque été, il est très difficile de dormir quand il fait trop chaud. La température idéale dans la chambre se situe entre 18 et 20°C, autant dire…
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Peut-on dormir dans un sous-marin ?

Contenu publié le : 31 mars 2023 et modifié le: 5 avril 2023

Le Jeudi 17 Mars, à l’occasion de la Journée du Sommeil, le Réseau Morphée était présent à la Cité des Sciences et de l’Industrie pour tenir une conférence intitulée « Dormir…
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