Articles de la thématique : conseils

Comment dormir quand il fait trop chaud ?

Contenu publié le : 14 juin 2023 et modifié le: 19 juillet 2024

On le constate chaque été, il est très difficile de dormir quand il fait trop chaud. La température idéale dans la chambre se situe entre 18 et 20°C, autant dire…
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Le sommeil : un allié dans la perte de poids ?

Contenu publié le : 10 février 2022 et modifié le: 20 janvier 2023

Quand on est en surpoids,  chercher à mincir peut être très compliqué. Parmi les solutions existantes, le sommeil peut-il devenir un allié pour perdre les kilos superflus ? Entre les…
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Se lever tôt : une solution contre la dépression ?

Contenu publié le : 25 juin 2021 et modifié le: 17 décembre 2021

Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Colorado Boulder, du Broad Institute du MIT  et d’Harvard, portant sur  840 000 personnes, est en faveur de l’influence du chronotype …
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Rappel des appareils de PPC Philips (mise à jour)

Contenu publié le : 24 juin 2021 et modifié le: 17 décembre 2021

Les patients sous PPC de marque PHILIPS sont concernés par ces mesures de précautions. La Dreamstation 2, dernier modèle de la marque, n’est pas concernée par ces mesures. La société…
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Comment dormir en période de Covid-19 ?

Contenu publié le : 8 décembre 2020 et modifié le: 17 décembre 2021

Le virus du Covid-19 a chamboulé nos vies et perturbé notre rythme de sommeil en instaurant de nouvelles règles. Confinement et télétravail sont les deux grands changements dans l’organisation de…
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