Archives par Tags : sommeil

Les effets de l’alcool sur le sommeil

Contenu publié le : 3 janvier 2024 et modifié le: 3 mai 2024

Si ses effets sur la santé sont bien connus, quels sont les effets de l’alcool sur le sommeil en particulier ? L’alcool agit sur le sommeil comme un sédatif qui…
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Comment dormir quand il fait trop chaud ?

Contenu publié le : 14 juin 2023 et modifié le: 19 juillet 2024

On le constate chaque été, il est très difficile de dormir quand il fait trop chaud. La température idéale dans la chambre se situe entre 18 et 20°C, autant dire…
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Peut-on dormir dans un sous-marin ?

Contenu publié le : 31 mars 2023 et modifié le: 5 avril 2023

Le Jeudi 17 Mars, à l’occasion de la Journée du Sommeil, le Réseau Morphée était présent à la Cité des Sciences et de l’Industrie pour tenir une conférence intitulée « Dormir…
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Le sommeil : un allié dans la perte de poids ?

Contenu publié le : 10 février 2022 et modifié le: 20 janvier 2023

Quand on est en surpoids,  chercher à mincir peut être très compliqué. Parmi les solutions existantes, le sommeil peut-il devenir un allié pour perdre les kilos superflus ? Entre les…
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